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綠烏龜去旅行
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花精與拙火

期二睌上開始上胡老師的團體共修會。老師帶領大家一起修練拙火,透過打坐的方式,去感受體內已受到活化的拙火,並且隨著拙火在體內的行走,身體也會隨之擺出各種自發性的姿態或動作。
 
我對情緒的捕捉是比較遲鈍的,但對於身體的感知卻敏感許多,特別是超越理性感官的部分,我似乎有天生的敏銳力。
 
將眼睛閉上,身體放鬆時,自然會感受到氣脈震動。靜坐時,體內有一股旋轉的能量,讓身體緩緩的轉動,轉動的力量不快,可以是頭部頸部轉動,上半身小幅度轉動或者大幅度的轉動。拙火的運動,會讓我感知身體某部位的筋絡堵塞,而慢慢的轉動,則可以逐漸疏通堵塞的筋絡,身體就會感覺比較舒服。
 
體內有一股氣,會讓手不由自主的浮起來,順著這個氣的浮力,手也可以自然的擺出某些姿態,雖然沒學過氣功任何招式,但順著這股氣的運動,肢體自然就會擺出氣功的招式。當身體站立完全放鬆,隨著體內拙火的律動,氣之所至,四肢隨順移動。當我第一次感受到這股氣感而做出某些肢體動作時,我非常確認這就是太極拳的道理。太極拳並非依樣畫葫蘆的擺出某些招式,而是隨順著體內之氣自然而然的擺出各種姿態。每個人會擺出的姿態都不同,有些人則會自然的擺出瑜珈的體位。胡老師說,有些舞蹈也是如此來的。
 
我體內的拙火在許多年前就已經受胡老師開啟活化。胡老師認為,拙火活化之後,身體的感受力與意識的覺察力都會逐漸細緻化、精微化。我在身體的感受力上的確逐漸變得精微,但是意識的覺察力卻一直沒有明顯的進展,直到開始服用花精。
 
花精對意識覺察的功效,既明確又精準。因為花精,意識變得清明,然後才能對自己的起心動念有了了分明的覺察力。也因為花精,我開始對體內能量的感受變得更為清楚精細。情緒能量從身體的那個脈輪升起,卡在那個脈輪,延續了多久時間,然後形成什麼「變種情緒」,頭腦是如何因應、扭曲與轉化,這一切都可以清楚的感知。
 
當然並不是每一個情緒都這麼清楚明瞭的感知,生活中的壓力繁忙經常讓頭腦疲於奔命,清明度無法一直維持。但是能盡可能維持這份清明度,讓生活中的「光亮」盡可能的延續,就是胡老師所謂的 enlightenment 了吧。
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