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綠烏龜去旅行
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花精日記~0109

雖是出差,這兩日仍定時服用花精。花精帶給我較充沛的能量、較清明的頭腦與思緒、較穩定的神經。

昨晚躺在床上,覺得手臂緊張,於是手握花精,感覺逐漸放鬆而睡去。不久又驚醒,於是我把艾草精放在後頸部,逐漸便覺得安穩平和,然後漸漸睡去。雖然睡旅館,床總是讓我覺得癢,但神經穩定便睡得不錯。

不過主持座談會對於中氣似乎非常耗損,大概到了昨天下午(第六場之後),我便開始感覺「氣短」、中氣嚴重不足。即使吃花精也無法補足那份能量。我把花精放在口袋裡,不時的伸到口袋裡面握住花精,感覺好一些。

之前因為吃了花精,變得不太需要食物的能量,但昨天晚上,我又再度對食物產生需求感。晚上吃飯吃得晚,如同以前一般,我產生一股煩躁感。吃了晚餐後,焦慮感降低,但卻因太飽而覺得不舒服。

今天雖然只主持一場座談會,但話說得特別多,力氣也用得比較多,因此中氣不足的感覺又出現了。呼吸明顯變得短促,吸入的氣體量不足,頻頻的需要深呼吸與嘆氣,以便讓身體細胞獲得足夠的氧量與能量。

吃花精讓我對食物與能量有新的體會:食物所產生的能量較為粗鈍,如果不瞭解食物的特性,容易因吃下不合適或不好的食物,而阻礙身體對精微能量、情緒的感受能力。可是食物卻是身體熱量和能量的主要來源,而通常我們吃的食物都不太好,所以我們的身體會越來越無法感受到精微的能量與感受,是因為食物鈍化了身體覺知。 

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